Türkiye, Avrupa’da obezite oranında zirveye oynuyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Mehdi Deniz, işlenmiş gıdalar ve hareketsiz yaşamın bu artışta etkili olduğunu açıkladı.
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Mehdi Deniz, Türkiye’nin Avrupa’daki en yüksek obezite oranına sahip ülkeler arasında bulunduğunu açıkladı. Dr. Deniz, işlenmiş gıdalar, hareketsiz yaşam tarzı ve yüksek kalorili beslenme alışkanlıklarının obeziteyi giderek yaygınlaştırdığını vurguladı. Bu durumun toplumda acil farkındalık gerektirdiğini belirtti.
Dünya Sağlık Örgütü, obeziteyi kronik, ilerleyici ve sistemik bir hastalık olarak tanımlıyor. Uzman Deniz, işlenmiş ve şekerli gıdalarla beslenme ile hareketsiz yaşam tarzının obezitenin başlıca nedenlerini oluşturduğunu ifade etti. Genetik faktörler, psikolojik durumlar, yaş, cinsiyet ve gebelik de bu süreçte etkili rol oynuyor.
Obezite, beraberinde birçok ciddi sağlık sorununu getiriyor. Tip 2 diyabet vakalarının yaklaşık yüzde 90’ı obeziteyle doğrudan ilişkilidir. Ayrıca, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, uyku apne sendromu ve yağlı karaciğer hastalığı gibi rahatsızlıklara da yol açabiliyor. Bazı kanser türleri ile obezite arasında da bağlantılar tespit edildi.
Dr. Deniz, yüksek kalorili gıdaların bilinçsiz tüketiminin obeziteyi artırdığını belirtti. Fast food ve şekerli gıdalar hacim olarak küçük görünse de yüksek kalori içeriyor. Bu nedenle, obeziteyle mücadelede sadece tüketilen miktar değil, alınan kalori miktarı da büyük önem taşıyor.
Obeziteyle mücadelede düzenli egzersiz kritik bir role sahip. Uzmanlar, egzersizin günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline getirilmesi gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla birlikte hareketli yaşam tarzı, obeziteyle mücadelede temel stratejileri oluşturuyor. Türkiye’de obezite sıklığının yüzde 30’lara yaklaştığını belirten Op. Dr. Deniz, toplum genelinde farkındalığın artırılmasının ve mücadelenin yaygınlaştırılmasının önemine dikkat çekti.
Yorum Yap